禁煙のやりかた

なんというか、今までの禁煙の経験も踏まえて必ず思うことは、

どんな方法を用いても禁煙開始後1週間は、他の事は何もできない

ということですね。(少なくとも本人はそれほどに余裕が無い)

1週間たつとよう ...

禁煙のやりかた

禁煙外来で診察を受け、翌日から喫煙をやめて3日経ちました。

いまのところ、続いています・・・

もちろんニコチネルTT30(パッチ)を貼ってですが。

「続いています・・・」なんて、自信なさげなのは、

禁煙のやりかた

禁煙外来、行ってきました。

なんと、受付から診察終了まで4時間もかかってしまいました!

医者を出たら外はまっくら・・・

いやはや、熱心なお医者さん(院長)でとても感謝していますが、健康(?)な患者に ...

禁煙のやりかた

「風邪をひいたので禁煙を考えてみる日」の翌日、一番近所で「保険適用可能」なお医者さんに予約しました。

「保険適用可能」というところは注意しないといけないらしく、禁煙外来は結構どこでもやってるけど保険適用可能かどうかは以下の ...

禁煙のやりかた

昨晩から風邪特有の悪寒がして、本日は会社をお休みしました。雨の中ベランダ掃除をして、ずぶ濡れになったのが良くなかったと思いました。

しかし「体を冷やすと風邪をひく」は、日本でしかメジャーでないようです。

→「日 ...