禁煙成功までの期間

2018年5月6日

経過時間 2年 3月 24日13時間 7分
吸わなかった本数 29629本 (1481箱9本)
浮いた煙草代 474064円
延びた寿命 113日と3時間59分

タバコの値上げから約1ヶ月ですが、値上げをきっかけに禁煙された人は、ここが正念場、というとこでしょうか。

1ヶ月続けばこれからもきっとうまくいくと思いますし、1ヶ月続かなかったとしてもその間は吸わないですんだのですから、とてもよい事だったのではないかと思います。

自らの意思でたとえ1日でも禁煙したのであれば、それは立派に「禁煙成功」ってことなんじゃないかと思います。

やっぱり1年とか3年とか、10年禁煙しないと「禁煙に成功した」とは言えない、というような考えの方も多いと思いますが、禁煙とは自らの意思で、煙草を
すわないこと、やめる事ですから、期間の長さをどうの言うのは、あんまり意味の無い事だと思っています。

もちろん期間が長ければ、それは成功の積み重ねということで大成功だと思いますが。

こういう考え方も、禁煙をサポートするためのTipsみたいなあれかもしれないと、今日ちょっと思いました。