禁煙のやりかた

禁煙外来今日は、なんというか、そんなに実感わかないんですが、

禁煙外来の最終回でした。

で、結局、禁煙できたのか?ということですが、

おかげさまで7月1日から今日まで、禁煙は継続しています・・・

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中古の17インチ(トリニトロン)を6年以上使っていましたが、ようやく液晶モニタを買いました。今時は3万円以内で22インチワイドが買えます。

国内ではあまり見かけないメーカ(Westinghouse)ですが、スペックの価格比 ...

禁煙のやりかた

飲む禁煙補助薬

現在では禁煙補助薬としては、事実上、ニコチンガムとニコチンパッチしか選択肢が無いのですが、海外で抗鬱剤のひとつであるSSRIが禁煙に効果があったそうです。

もともと毒であるニコチンを含まないです ...

禁煙のやりかた

禁煙外来今日は、実は、外来の最終日だと勘違いしていて、ドクターに「じゃぁ次回は来月の・・・」と言われた時は、ちょっとショック・・・

今回も同様のメニューをこなしてきました。

・血圧・体重測定(前回と変わらず)

禁煙のやりかた

禁煙外来ニコチンだけを摂取できて完全無害(?)

ニコチンの補充だけならガムやパッチで既にできますので、どこまで上手に風味が付けられているかは興味を引くところ。

「これで何の心配も無く、死ぬまで堂々とタバコが吸え ...